1. Úvod
2. Hrazdy na stenu

Hrazdy na stenu pre efektívne posilňovanie s vlastnou váhou. Hrazdy na cvičenie patria medzi obľúbené fitness pomôcky pre domáci tréning. Zaberajú len minimum miesta. Hrazdy do steny, ktoré nájdete na našom e-shope ponúkajú niekoľko možností úchopov, a tým aj väčšiu rozmanitosť cvičenia. Všetky konce úchopov sú vybavené gumovým materiálom pre komfortnejšie držanie. Možné je však pohodlne sa chytiť aj mimo nich.

Hrazda na stenu - skvelý pomocník na vykonávanie cvikov pre posilnenie svalov chrbta a brucha.

• Chrbát - zhyby na hrazde
• Brucho - zdvíhanie nôh vo vise